Du får idag det kapitel fra Sundhedshjulsbogen, der omhandler åndedrættet.

Der er teori om strukturen åndedrættet foregår i – altså den anatomi, som fysiologien skal forløbe i.

Der er teori om fysiologien.

Derudover er der en håndfuld åndedræts øvelser til din egen praksis og til den værktøjskasse du opbygger, som behandler.

Åndedrætsøvelserne gennemgår vi på modulet.